每日至少做30分钟的运动 |
每週2至3次力量訓練 | 每週一次平衡訓練 |
中文信息: 美国公共卫生署(NIH)关于骨骼健康与骨质疏松症信息
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每週2至3次力量訓練 | 每週一次平衡訓練 |
中文信息: 美国公共卫生署(NIH)关于骨骼健康与骨质疏松症信息
• 体力劳动和锻炼是最主要的,其次是饮食 -华山97- ♂ (117 bytes) () 06/23/2012 postreply 09:53:20
• 谢谢! -xchmm- ♀ (0 bytes) () 06/23/2012 postreply 17:55:15
• 太好了,谢谢!收藏了~~ -老小豆包- ♀ (0 bytes) () 06/25/2012 postreply 12:51:38
• Osteoporosis -LinBei- ♂ (14 bytes) () 06/26/2012 postreply 09:42:56
• 不明白为什么体重越重的人危险越低 -fatmimi- ♀ (0 bytes) () 06/29/2012 postreply 13:35:07
• 非常感谢 -jarmy- ♂ (69 bytes) () 07/01/2012 postreply 08:16:35
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