患癌，尤其是乳腺癌好像都跟雌激素有关系，我感觉一来我们吃的太多了，现在这些化学和雌激素的东西在食物中越来越多了。

关键现在人们生活水平提高了，吃的东西太多了，而且听说什么好，什么能养生就多吃天天吃，一些生吃蔬菜的很多种放到一起打汁喝，说是营养多，还有人干脆吃素，我感觉不管什么都要符合规律，其实很多健康长寿的老人都不是这样生活的，除了那些共有的规律什么性格开朗爱劳动什么的，吃的方面就是普通的饮食。宣传的那些多吃的这个那个你细看都能看得出来它的真实性的。

俺家老人一个活了100多岁，一个活了90多岁的，都是在十几年前了，她们的生活都很简单，而且很操劳，体力劳动上也不少，性格确实好，但真的任劳任怨。我们能做到吗？我看大家天天在这里抱怨呢。所以真的健康长寿不患癌症挺不容易的，不要找捷径要注意生活小节，细节，这个不是说要小心到食谱或什么多吃，什么绝对的不吃，如果能做到少吃多锻炼，有什么吃什么，吃饱就好，能做什么就做什么做不到的不要勉强，有什么能力过什么样的生活让生活压力减少到自己能承受的程度，即便有压力也要正确面对和接受，做到这些太难了，看要尽量，我想这样能不能减少疾病的发生呢？跟大家一起探讨。