我也是越游越长肉,一星期3次1000m. 也可能不够量。
所有跟帖:
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够了吧?1000米是20个lap。注意饭量不要增就好了。
-小谋-
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04/27/2012 postreply
18:00:26
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游泳使人fit。欲追求slim应该跑步或竞走。这个可以分别从
-华灜-
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04/28/2012 postreply
01:05:11