2012年第一次Master Cleanse

来源: 三问于 2012-04-24 11:22:54 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (698 bytes)

2012年第一次Master Cleanse，以前Ma过多次，这是今年第一次。早晨起来我对LG说，我都明了好多个天了，今天真正地要开始减肥了。

先称重记录一下，然后每天看变化。

今天早晨的记录如下：
体重：121.4磅
脂肪：23.4%
内脏脂肪：3
体型：5
代谢年龄：20
热量：2048
还有其他几项指标，今天先不记了。

5月8日登机，飞机上定的是素食。
5月5日要参加感谢宴，不去不好，我定的是素食。
所以，这次只能Ma到5月4日结束，共11天。
5月5日早餐和午餐开始吃橙汁，晚上去感谢宴吃少量素菜，6日再吃一天橙汁，7日吃素菜，8日能够正常进餐，可以在飞机上吃素食了。

要漂漂亮亮地回国，让爹妈高兴。

然后把减掉的吃回来，让爹妈高兴。