你这个"拉了一下"是什么概念？描述不清晰

 

有没有局部僵硬或疼痛，有没有影响身体姿态，有没有影响走动或跑动，疼痛持续多久......

 

既然你描述"容易"拉伤，那这种"拉伤"重复过多少次，什么情况下重复...... 

 

你的描述台过于糊，问题太多。如果对基本运动没有影响，那根本不是什么拉伤。如果显著影响活动，那趁早看医生。