预防更重要,尤其是提肛锻炼,加上主意饮食睡眠和避免用力过度。网上有很多相关文章。
•
可能加上中药升提中气会有帮助
-出入自在-
♂
(51 bytes)
()
01/27/2012 postreply
17:25:37