水果最好是整的吃.打碎后破坏纤维组织,身体会吸收更多的果糖,不利;而且容易喝超量

来源: weston 于 2012-01-18 21:50:02 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (248 bytes)

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回答: 原来我没有自己想象的那么健康由喝白开水健康于 2012-01-18 20:45:16

muffin从来就不是健康食物;

坐着不动,是现代人的通病.是很多病的根源,去查:

sedentary lifestyle and diabetes
sedentary lifestyle and cancer

sedentary lifestyle and heart decease

你都可以查到很多资料

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