因为血糖比较高,不敢吃糖。
外面买的面包糖加得比较多,想自己做全麦面包,可看的帖子里都要加糖,想问问,如果不加糖是否可以呢?除了口感外。
谢谢!
因为血糖比较高,不敢吃糖。
外面买的面包糖加得比较多,想自己做全麦面包,可看的帖子里都要加糖,想问问,如果不加糖是否可以呢?除了口感外。
谢谢!
• 淀粉也是糖哦。 -馒头鲤鱼- ♂ (0 bytes) () 04/05/2012 postreply 14:34:18
• 是啊,主食不能不吃,这可怎么办呢? -念溪- ♀ (0 bytes) () 04/05/2012 postreply 14:46:47
• 面包的GI都比较高。 换别的吃呗。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 04/05/2012 postreply 14:59:09
• 请大家给推荐一下,早餐吃些什么好呢? -念溪- ♀ (54 bytes) () 04/05/2012 postreply 15:55:21
• oats, yogurt, cereal, egg. -anonymous4- ♂ (259 bytes) () 04/05/2012 postreply 16:08:56
• 谢谢!yorgut不太爱吃,纯的麦片还行,但不好吃;一盒一盒的cereal -念溪- ♀ (40 bytes) () 04/05/2012 postreply 16:33:30
• 牛奶+鸡蛋+新鲜水果(怕甜可以吃沙拉)啊,早餐为嘛一定要主食呢? -dididar- ♀ (0 bytes) () 04/05/2012 postreply 20:01:51
• 一般来说面包都含糖, -调香园- ♀ (217 bytes) () 04/05/2012 postreply 15:50:21
• 谢谢!早餐吃什么真操心。 -念溪- ♀ (127 bytes) () 04/05/2012 postreply 15:57:55
• 别急, 还可吃燕麦粥, 杂粮等. -调香园- ♀ (24 bytes) () 04/05/2012 postreply 16:09:03
• 谢谢! -念溪- ♀ (0 bytes) () 04/05/2012 postreply 19:44:28
• 不是这样的,做面包完全可以不加任何糖。99%欧包的方子,没有加糖这一说。 -dididar- ♀ (0 bytes) () 04/05/2012 postreply 19:53:18
• 谢谢指正! 一时忘了欧包. 只想着亚洲白面包. 误人子弟... -调香园- ♀ (0 bytes) () 04/06/2012 postreply 01:42:47
• 煮冻饺子,营养均衡没糖,快餐 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 04/05/2012 postreply 20:41:37