城头有篇文章“如何健康活到100岁”。其中提到：

    1.  不要把控制权交给“疾病卡特尔”（disease cartel）──他用这个词来形容医药行业。坚持改善自己的健康行为，逐步增强自己的能力。消除任何你可能给自己设置的心理障碍。

   2. 大多数人都知道为了保护健康应该怎么做。由于有各种各样的理由或借口，比如没时间、没钱、没动力或者通勤时间太长等，很多人依然没有足够的体育锻炼活动。

   3.有延年益寿作用的维他命，这实际上是骗人的，那些声称人能活150岁甚至更久的人忽略了热力学第二定律，人是不可能活这么长时间的。（这和前两天人能活800岁帖的观点显然不同）。

   如果教会里有不少老年人是单纯体质虚弱， 没有特定的实质脏器疾病。通过改变生活习惯和方式，根据具体情况加强运动，不用医药行业干预不行吗？

所有跟帖： 

• 对！运动可以改善便秘和增进消化功能。。。 -qiuqiu04.- ♂ (0 bytes) () 12/27/2011 postreply 12:07:14

• 运动锻炼当然好，可是许多老人因身体的原因，已走路艰难了。 -jck6- ♀ (0 bytes) () 12/27/2011 postreply 14:19:24