尽量少吃淀粉类的东西,多吃蔬菜。强烈推荐书 Anticancer: A new way of life. 里边将的饮食方法应该对你有帮助。
http://www.amazon.com/Anticancer-New-Way-Life/dp/0670021644/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1324067217&sr=1-1
http://www.anticancerbook.com/research.html
这本书应该对所有的人都有帮助。看看里边写的健康生活方式。