有很多食疗的东西说某种食物对某种病有效,然后解释是因为这种食物富含某种或某几种化学成分。
如果解释是对的,那吃其他富含这些成分的食物应该同样有效。很显然,红芸豆不是唯一的富含这两种物质的食品,进一步说,它的花色苷和皂苷都不是含量最高的。
如果只有红芸豆有效,其他富含花色苷和皂苷的食物没有效果,那一定有未知的东西在起作用。
我以前说过猕猴桃,人们通常认为猕猴桃的食疗效果是因为其富含维生素C,但是一位研究营养的朋友发现实验室去掉维生素C的猕猴桃仍然有原来的食疗效果。究竟是什么东西在起作用,不知道。
现在的一些食疗偏方为了“科学”一定要用这些已知的现代科学词汇,但却不做实验,仅凭想当然,这其实是更不科学的。
当然最重要的是关节不好的多吃红芸豆后披露实际效果。