前两天我为朋友问过类似的情况，已经试验两种营养类补充“药”都无效

一种是普通的褪黑素（国内有一阵说得很邪的“脑白金”），另一种是五种植物的合剂（来源是古希腊或古罗马的方子，主要是Valerian。

前者无效，后者甚至起反作用，睡得更差。

还没有找到什么好办法。

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• 友人建议我查心率，不知道该找什么样的大夫？ -abc321123- ♀ (0 bytes) () 10/25/2011 postreply 11:57:48

• 按照一般的规矩是先看家庭医生 -dudaan- ♂ (51 bytes) () 10/25/2011 postreply 12:45:10