粗粗切成几块,接半升自来水,再加点白糖,一起放到锅里,大火煮开之后再小火熬上15-20分钟,摊凉后给孩子当水喝,一天之后绝对见效。熬好的水蒜味越浓效果越佳,但孩子一般不喜欢,加糖就是为了让孩子感觉好喝。