回复：关于焦虑症

象焦虑的症状，可能是太多压力造成的。

有时候事情太多，容易着急。可以把需要做的事情写下来，（比较大的任务可以分割成小块），完成一项就划掉，比较有头绪。

另外，无论再忙，也要给自己一点时间和空间，找到适合自己的放松方式。比如练yoga，太极拳，打坐，散步，等等。

如果症状越来越严重，需要看医生。

所有跟帖： 

• 好的。谢谢你！还有 -幼时蓝精灵- ♀ (181 bytes) () 03/10/2011 postreply 18:47:37

• 我看你是个对自己严格要求的好同学，别担心自己不正常，但要学会Relax! -viewfinder- ♀ (126 bytes) () 03/10/2011 postreply 18:55:55

• 嗯。是的!。适当放松才能有更多ENERGY， 呵呵。 谢谢阿 -幼时蓝精灵- ♀ (0 bytes) () 03/10/2011 postreply 19:00:44