回复：我想气血低应该是对的。 因为我总是手脚冰凉。

手脚冰凉，有可能是身体循环功能不好。不过你一直运动的人，循环应该是很好的。所以就说明气血低啊。身体没力气，循环也可能不好的。不知道你是不是女的，你可以试试每隔几天，或者一周，喝桂圆鸡蛋汤。我是这么做的，六七粒桂圆肉，加水烧开后，改小火再煮个几分钟，然后加个鸡蛋，闷到鸡蛋熟了，全部吃掉，汤也喝掉。我本人觉得喝了这个后，脸上气色会好。桂圆是温热的，想来对手脚冰凉应该有好处吧。

还有你睡觉晚吗？早点睡，睡觉是养精蓄锐的。如果有可能，中午11点到1点也小睡一下。子时、午时睡觉很养人的。