我的家庭医生今天打来电话，说我验血结果VD仍然偏低，要我加大剂量

从现在的日服1000IU增加到2000IU。

所有跟帖： 

• 补Vitamin D的最有效途径是晒太阳！因太阳光中的紫外线，能使皮肤内的一种叫 -华灜- ♀ (239 bytes) () 12/29/2010 postreply 00:41:17

• 也就是说，靠晒太阳和丰富的食物补给，便能产生足够的维他命D了。 -华灜- ♀ (435 bytes) () 12/29/2010 postreply 02:06:06

• 请避免直晒，季节性补充也是需要的。因为Vitamin D 确实很重要。你仍然需要同自己的医师咨询。 -医实注行- ♂ (0 bytes) () 12/29/2010 postreply 06:53:06

• 嗯，VD是维持健康之必需！早晨8，9点钟的太阳最富营养。谢谢您~ -华灜- ♀ (0 bytes) () 12/29/2010 postreply 15:23:50

• 因突然想起8GG曾经对俺的勉励：滴水不漏。。。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 12/29/2010 postreply 20:46:55

• 赞同。维他命只是在缺乏时须补充，平常当补品吃存在隐患。 -ooopsss- ♂ (0 bytes) () 12/29/2010 postreply 17:01:16