大强度锻炼补充高蛋白会长肌肉, 可现在的女孩并不胖还要减肥。”骨感“时髦?
所有跟帖:
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我不追求骨感,可身材太壮真的不好看。
-很想锻炼-
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12/28/2010 postreply
09:52:55
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如果本身身材是肌肉型的很难减,减肥减肥减的是 ”肥“ ,长期有氧运动有些效,短期
-jck6-
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12/28/2010 postreply
10:16:26
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嗯,是的。想长肌肉也没那么容易,得大强度锻炼。
-viewfinder-
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12/28/2010 postreply
10:57:57