喝绿茶对人有哪些好处

(1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减 少 60%。

（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。绿茶所含的成分——茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。

（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍 以 上。

（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

（10）饮茶可以预防老年性白内障。

（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显

（15）日本东北大学研究人员发现，每天喝数杯绿茶有助于老年人缓解抑郁症。70岁以上老年人每天喝4杯绿茶，出现抑郁症状的几率可减少44%。

所有跟帖： 

• 绿茶是好。绿茶是中国特产，绿茶污染令人担忧。 -皆兄弟也- ♂ (0 bytes) () 11/25/2010 postreply 11:01:36

• 如果什么都过分担心就什么都吃不成喝不成了 -kwx- ♀ (0 bytes) () 11/25/2010 postreply 11:10:52

• 如果菜有污染，水里泡泡，洗洗能清除不少。茶有污染，泡不得，洗不得，全喝下去了。 -皆兄弟也- ♂ (0 bytes) () 11/25/2010 postreply 13:07:56

• 记得曾有网友建议，泡茶的第一轮倒掉，泡第二轮才喝。 -ooopsss- ♂ (0 bytes) () 11/25/2010 postreply 13:33:50

• 我喝茶很都,早已改喝日本韩国台湾绿茶,特别喜欢台湾各种乌龙 -weston- ♀ (0 bytes) () 11/25/2010 postreply 19:23:02

• 希望大家都多喝绿茶，少喝咖啡 -lep- ♀ (0 bytes) () 11/25/2010 postreply 11:42:58

• 可有人说咖啡预防心脏病呢。这世道什么都没准。 -tuwulong- ♂ (0 bytes) () 11/25/2010 postreply 17:28:58

• 在利益机构的资助下，很多不健康食物会被陆续“平反”，君不见， -ooopsss- ♂ (140 bytes) () 11/26/2010 postreply 15:46:51