回复：日本是人均寿命最长的国家之一 饮食教育功劳大 ZT

我覺得身心放鬆﹐不過度勞累﹐飲食上粗茶淡飯營養平衡是最重要的。再就是和基因有很大關係。我老家村子一位老太太﹐活到120歲。年輕時少干重活。平日隨少肉食﹐但是一日兩個雞蛋是少不了的。活到120歲時還可以自己做飯。但是還是自殺了。大概因為活的不耐煩了吧。