当然是降到120/80好。 可参考降血压食疗方:
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201008&postID=4072
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201004&postID=16171
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201010&postID=16114
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201006&postID=15670