回复：俺为什么晚上入厕很频繁

若舌色浅、舌苔白，下半身常觉冷，应是肾阳虚所致的尿频、尿多。可用金匮肾气丸调理。

平常可适当多吃：韭菜、荔枝干、桂圆干、核桃、松子、栗子、莲子、芡实、肉桂等温阳补虚、固精缩尿的食物。

（意见仅供参考）