您练习没有获得气感可能有几个原因. 一是练习时间太短, 拳要天天练, 一日不练十日白练. 最基本和最底线的要求是一天打一次. 稍微好一点的情况是一天早晚各打一次. 第二个可能的原因是作动和要领没有掌握的太好. 太极要求放松, 最重要的是肩膀和胯一定要松, 做不到的话基本上是在做太极操, 虽然对身体也有好处, 但是获得的好处和真正的太极拳比起来那是天上和地下的区别. 第三个可能就是急于求成功, 心境不能彻底放松. 如果您打拳没有每个月都感觉到自己在进步, 那么就要从上面几个方面找原因了.
另外, 这两个套路是从杨氏传统103式里摘取出来一些动作由一些并非内行的人胡乱组装而成, 做竞赛和介绍拳架之用, 它们注重的是动作的可观赏性而非对身体的锻炼作用. 这两套拳当练了一段时间得气以后就会觉得打的特别别扭, 不少动作衔接的地方会有气感中断的感觉, 长久以此可能会伤到身体. 现在的社会架中打的最舒服, 也最多人打的就是杨氏传统103式. 技击架的内功架得气最快的是杨氏老六路, 打杨氏老六路的感觉远远舒服过103式, 但是对放松的要求也远远高于103式. 可惜的是杨家自己的传人已经不会老六路了, 现在能流传下来还要得益于杨家的一些入室弟子”不遵师命”向社会传授杨家的不传之秘. 目前您的情况, 我还是建议您找个好老师, 从新学习杨氏传统103式太极拳, 另外就是一天早晚各打一次拳
另外, 这两个套路是从杨氏传统103式里摘取出来一些动作由一些并非内行的人胡乱组装而成, 做竞赛和介绍拳架之用, 它们注重的是动作的可观赏性而非对身体的锻炼作用. 这两套拳当练了一段时间得气以后就会觉得打的特别别扭, 不少动作衔接的地方会有气感中断的感觉, 长久以此可能会伤到身体. 现在的社会架中打的最舒服, 也最多人打的就是杨氏传统103式. 技击架的内功架得气最快的是杨氏老六路, 打杨氏老六路的感觉远远舒服过103式, 但是对放松的要求也远远高于103式. 可惜的是杨家自己的传人已经不会老六路了, 现在能流传下来还要得益于杨家的一些入室弟子”不遵师命”向社会传授杨家的不传之秘. 目前您的情况, 我还是建议您找个好老师, 从新学习杨氏传统103式太极拳, 另外就是一天早晚各打一次拳