柔体操和太极拳锻炼的目标并不一样

来源: mitts 于 2010-08-27 04:08:51 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (167 bytes)

回答: 不同意，太极拳是气功的一种。由 puppylover 于 2010-08-26 17:04:21

太极的主要功用是锻炼内脏和经络系统, 对肌肉并没有什么锻炼作用. 体操锻炼的主要还是随意肌, 也就是那些可以被大脑控制的肌肉群, 那些不受大脑控制的例如肠平滑肌是无法锻炼到的

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• 认同 -jck6- ♀ (0 bytes) () 08/27/2010 postreply 04:43:58

• 太极拳首先是武术！ -84- ♀ (0 bytes) () 08/27/2010 postreply 10:44:52

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