也可以试试看晚餐吃烤的有点焦黄的面包做主食。
先从吃的东西上找原因,有吃酸的,胀气类的吗?如果有,先停掉;
另外,吃完饭不要立刻喝水,半小时后喝一部分,然后再等半小时喝一部分。
也可以试试看晚餐吃烤的有点焦黄的面包做主食。
也可以试试看晚餐吃烤的有点焦黄的面包做主食。
所有跟帖:
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我们是饭前饭后半小时都禁止喝水,饭后休息半小时。宁可琴不弹,作业不作完。
-baishiqiao-
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08/09/2010 postreply
17:45:19