求医解惑：五十五岁，小腿肚抽筋，怎么治？多谢！

所有跟帖： 

• 缺钙.补维他命D. 吃钙片,喝牛奶,多晒太阳.多锻炼. -weston- ♀ (0 bytes) () 06/10/2010 postreply 22:02:14

• Agree. 最好喝organic牛奶（或豆奶）。 -爱令- ♀ (0 bytes) () 06/10/2010 postreply 22:49:57

• 回复：Agree. 加一条: 避免受凉 -jck6- ♀ (0 bytes) () 06/11/2010 postreply 04:35:05

• 有人认为并非缺钙，服用维生素E有效，下面是转贴 -dudaan- ♂ (388 bytes) () 06/11/2010 postreply 04:41:58

• 去杖汤对小腿抽筋效果非常好 -mitts- ♂ (0 bytes) () 06/11/2010 postreply 05:57:58

• 抽筋的时候喝杯红糖水可以缓解 -sailisaili- ♀ (0 bytes) () 06/11/2010 postreply 15:33:29

• 我前一阵子晚上不但小腿肚抽筋，连脚趾头都会抽筋。。。。 -西府来子- ♂ (271 bytes) () 06/11/2010 postreply 21:31:24

• 回复：求医解惑：五十五岁，小腿肚抽筋，怎么治？多谢！ -爱令- ♀ (2105 bytes) () 06/12/2010 postreply 01:50:55

• 春天开河鲫鱼熬汤治抽筋 -玎珰主妇- ♀ (0 bytes) () 06/12/2010 postreply 12:18:35

• 我是天天泡脚半小时后，抽筋问题大大缓解。以前是晚上睡觉 -wells1999- ♀ (44 bytes) () 06/12/2010 postreply 14:21:03