第一天,下午有点头疼,是排毒的反应。下午下班回家的时候,头更疼了,这是五年的第一次如此严重的反应。到家后觉得疲倦,一上床就睡了,等醒来时,身体有点发热。
查看了有关资料,知道这是自身机体的调节,不用担心。到了夜里头疼欲裂,我想如果这样我必须要停止断食了,这时候是绝对不能吃药的,会干扰自身的调节。
因为临睡之前服用了泻药,夜间去了卫生间2次,等到第二次回到床上去睡,醒来之后,头完全不疼了。
第二天早上起床,正常上班。不饿不倦。
第三天,去学校上课,正常,称了从55.7公斤变成54公斤。觉得比上几年容易多了。下午晚饭帮他们烧烤,有腌好的牛肉,鸡肉,各式的小肉肠。又做了很多的新鲜的蔬菜沙拉,让我有点心动。不过还是坚持下来了。到晚上,喝了两杯不含咖啡因的草茶(从德国带回来的),上网和朋友聊天时间过得很快。临睡前继续服了泻剂。
第四天,体重为53.5 ,就是星期日,6月6号,早上6点醒了,下楼和了一升加了海盐的纯水,15分钟之后,去卫生间。孩子们帮助我准备了丰富的早餐。我只喝了花草茶。下午去菜园收拾,拔了一些野草。晚上给朋友陆陆续续回了几封信。然后看了会书吧,晚上在床上身心有一种灵空的感觉,难以言传...,一夜无梦睡得深沉而舒畅,呼吸均匀而入肺腑。
第五天,体重略轻,和前几天一样,喝一升海盐纯水,觉得应该排清了腹内的污浊。自己也觉得很舒畅。但是觉得肌肉略有酸,还是榨了约有两杯的鲜橙汁陆续饮下。虽然今天休息不用上班,但是和往常一样,购物,逛街,买了一些小物品。拿回家一堆wk的橙色赠品,那些小玩意儿。晚饭已经准备好了....