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2.以前乃至现在很多专家称如果每周(甚至每天)能通过运动维持心跳在一定的范围, 以此出来一次大汗可以保持身体的健康. 最近又有研究表明, 中长跑等耐力运动能提高患大肠癌的风险. (我们老祖宗的见解, 肺与肠相表里, 剧烈运动的时候肺过度消耗的水首先是由大肠来补充, 不难理解长期做耐力运动的人为什么更容易便秘, 他们再进一步就是大肠癌)
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能讲得更多一些吗?出次大汗的运动对健康到底好不好。多谢了。
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"中长跑等耐力运动能提高患大肠癌的风险"--胡扯
-weston-
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05/06/2010 postreply
18:30:55
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不是mitts!谈点个人看法。要达到出一身大汗,中等程度的
-华灜-
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05/06/2010 postreply
18:50:08
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别的我不知道,我只知道我自己的身体状况不允许我做剧烈运动
-woth-
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05/06/2010 postreply
18:57:00
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这个不是什么秘密, GOOGLE一下就知道了阿.
-mitts-
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05/06/2010 postreply
19:09:50
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http://www.jogging101.com/health-benefits.html
-84848484-
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05/07/2010 postreply
11:07:13
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Googled. It's opposite from what you said.
-84848484-
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05/07/2010 postreply
11:08:03
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I knew someone who runs a lot and is very fit got Colon Cancer t
-ctimeagain-
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05/06/2010 postreply
19:22:38
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这个算是旁证还是直证?如果他不跑,会不会更早得此病(或他病)?
-weston-
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05/06/2010 postreply
21:09:35
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昨天MITTS的解释,我觉得有道理啊。因为肺与大肠相表里,
-wells1999-
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05/07/2010 postreply
09:42:56
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30%-40% reduction in risk for developing colon cancer.
-84848484-
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05/07/2010 postreply
11:05:59
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跑步是好东西, 不过别过量
-mitts-
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05/07/2010 postreply
15:41:56