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在临床上经常见到很多孩子，不是食欲不佳， 就是排便几天一次，干、粘、成球状，有的是瘦瘦的样子，有的则是个小胖墩！从中医望闻问切的观察，容易便秘，呼吸道感染，性性急躁，脾气大，易流鼻血等，对于孩子肠道代谢系统的重建，首先是个观念的问题。
物质的高度过剩当今，大量的高热量，高脂肪、高蛋白等被现在孩子们所喜爱，加之体能运动严重不足，长期大量郁积体内，中医叫湿浊，痰湿热，滞留肠胃，一方面会形成炎症细菌病毒的温床，稍加外感，既可影响“太阳之开”的气化运动，就会有发烧、食欲不振、清涕、咳嗽、扁桃体炎、化脓、肺炎等，也就是长期的肠道湿热是产生细菌病发生的根源基础！繁殖速度可以通过西医化验血象来反映。
也会影响“阳明之合”的气化运动，孩子还很小就长期排便不好，早起有口臭异味，或者排便不爽，饮食过快等.
那么，我敢断言，这样的孩子长大后十有八、九会出现血脂、血糖异常的代谢病。人体小肠21米，漫长的管道给人体的肠壁的吸收有生理的完美作用，但是长期的湿浊、粘滞物的蕴积于肠道褶皱壁，是人体产生问题的根源！
中焦运化出现问题，会影响肠道系统，出现排便问题，吸收问题，中焦为升降之枢机，湿浊滞留中焦，肝之气火不能左升，胆火不降，，就会出现脾气大，情志不舒，女性有肿瘤、结节、女性的妇科问题出现湿气流注，肝气淤积，出现各种新脑血管问题。
孩子是父母的希望，是祖国的花朵，如果不想让自己家孩子再像现在很多现代人一样早早的“三高”问题出现，重建孩子的肠胃代谢系统，当务之急！所以素食或者接近素食是一个基础。
从我个人认为：鸡蛋、牛奶、寒凉食品、各类肉食等，摄入量一定是不能过的，古人的一月三日“吃斋、静心”，我觉得是可取的习惯。
对于许多孩子已经出现的问题，可以素食养生与中药调理结合的方法进行为最佳。
养成早起的不恋床的习惯，5—11点，应该运动，进食，大肠、胃、脾经最旺之时，养成早起蹲厕所排便的习惯，排空才可受纳的道理。
现代孩子的身体状况：“受盛有余，代谢不足”，也就是吃的过量，代谢功能弱，中药永远以人为本，不同的人有不同的方法，西方思想重点对病不对人，一样的方法对所有的人。一种止痛药，所有的疼痛都用，一种止咳药，所有的咳嗽都用，产生的问题原因不管，讲营养，要看这人个缺营养，就一定要吃各种营养补充制剂吗？现代人太过注重吃什么健康，经常做不到不吃什么才健康。
早上一杯姜枣茶，远比早上一杯纯牛奶的价值还要高。
如果缺营养，中医不是给你直接补充营养，而是把自身汲取营养的功能改善与恢复，西方医学是直接补充，口服不行，直接输到血管里。
多食主食，米、面及各种粗粮都可以，因这些五谷杂粮是最养脾胃的，最能强壮我们的肠胃功能，代谢功能自然改善。还愁什么吸收不了吗？我制定的饮食结构标准：
米面等主食7分：疏菜、水果2.5分：各种肉食0.5 这样一个结构最合理。
饮食要细细嚼慢咽，不宜过快，（绝大部分代谢型糖尿病人饮食都快）。
在临床上经常见到很多孩子，不是食欲不佳， 就是排便几天一次，干、粘、成球状，有的是瘦瘦的样子，有的则是个小胖墩！从中医望闻问切的观察，容易便秘，呼吸道感染，性性急躁，脾气大，易流鼻血等，对于孩子肠道代谢系统的重建，首先是个观念的问题。
物质的高度过剩当今，大量的高热量，高脂肪、高蛋白等被现在孩子们所喜爱，加之体能运动严重不足，长期大量郁积体内，中医叫湿浊，痰湿热，滞留肠胃，一方面会形成炎症细菌病毒的温床，稍加外感，既可影响“太阳之开”的气化运动，就会有发烧、食欲不振、清涕、咳嗽、扁桃体炎、化脓、肺炎等，也就是长期的肠道湿热是产生细菌病发生的根源基础！繁殖速度可以通过西医化验血象来反映。
也会影响“阳明之合”的气化运动，孩子还很小就长期排便不好，早起有口臭异味，或者排便不爽，饮食过快等.
那么，我敢断言，这样的孩子长大后十有八、九会出现血脂、血糖异常的代谢病。人体小肠21米，漫长的管道给人体的肠壁的吸收有生理的完美作用，但是长期的湿浊、粘滞物的蕴积于肠道褶皱壁，是人体产生问题的根源！
中焦运化出现问题，会影响肠道系统，出现排便问题，吸收问题，中焦为升降之枢机，湿浊滞留中焦，肝之气火不能左升，胆火不降，，就会出现脾气大，情志不舒，女性有肿瘤、结节、女性的妇科问题出现湿气流注，肝气淤积，出现各种新脑血管问题。
孩子是父母的希望，是祖国的花朵，如果不想让自己家孩子再像现在很多现代人一样早早的“三高”问题出现，重建孩子的肠胃代谢系统，当务之急！所以素食或者接近素食是一个基础。
从我个人认为：鸡蛋、牛奶、寒凉食品、各类肉食等，摄入量一定是不能过的，古人的一月三日“吃斋、静心”，我觉得是可取的习惯。
对于许多孩子已经出现的问题，可以素食养生与中药调理结合的方法进行为最佳。
养成早起的不恋床的习惯，5—11点，应该运动，进食，大肠、胃、脾经最旺之时，养成早起蹲厕所排便的习惯，排空才可受纳的道理。
现代孩子的身体状况：“受盛有余，代谢不足”，也就是吃的过量，代谢功能弱，中药永远以人为本，不同的人有不同的方法，西方思想重点对病不对人，一样的方法对所有的人。一种止痛药，所有的疼痛都用，一种止咳药，所有的咳嗽都用，产生的问题原因不管，讲营养，要看这人个缺营养，就一定要吃各种营养补充制剂吗？现代人太过注重吃什么健康，经常做不到不吃什么才健康。
早上一杯姜枣茶，远比早上一杯纯牛奶的价值还要高。
如果缺营养，中医不是给你直接补充营养，而是把自身汲取营养的功能改善与恢复，西方医学是直接补充，口服不行，直接输到血管里。
多食主食，米、面及各种粗粮都可以，因这些五谷杂粮是最养脾胃的，最能强壮我们的肠胃功能，代谢功能自然改善。还愁什么吸收不了吗？我制定的饮食结构标准：
米面等主食7分：疏菜、水果2.5分：各种肉食0.5 这样一个结构最合理。
饮食要细细嚼慢咽，不宜过快，（绝大部分代谢型糖尿病人饮食都快）。
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