近两年来,每天晚上坚持跑步,不论是春暖之日,还是酷阳之时,这几日连日的小雨淅淅沥沥地不断,原来好几位散步的同事现在都不出门了。我还是每天晚上八点钟准时换上我的运动服,在小雨中开始了我的长跑。整个院子寂无一人,唯有我还算轻盈的脚步轻踏小水洼的声音,跑、跑、跑,每天3500米就是我的目标,为了身体的健康,在寒雨中,我的身体开始发热,汗出如汤,跑过5圈以后,呼吸更加顺畅了,脑门的汗水热热地流下来,流到我的脸颊上,风声在我耳边呼呼而过。
得益于锻炼,我全身的肌肉变得结实了,在现今社会男人们发福的时代,我还能保持较好的体型,在公司举办的运动会上,我能以惊人的速度,如豹、如马、如羊轻快地将第二名甩开很远。每逢晴朗的夜晚,独自一个人跑,现已值深秋,星星朗朗历历可数,最熟悉的就是冬季星空的猎户座了。在清风下顺畅的呼吸,轻快地迈动脚步,感谢大自然,清风塑我之型。男人们,起来奔跑吧,“天行健,君子以自强不息”。健康的体魄,健康的思维。
请阅读更多我的博客文章>>>
得益于锻炼,我全身的肌肉变得结实了,在现今社会男人们发福的时代,我还能保持较好的体型,在公司举办的运动会上,我能以惊人的速度,如豹、如马、如羊轻快地将第二名甩开很远。每逢晴朗的夜晚,独自一个人跑,现已值深秋,星星朗朗历历可数,最熟悉的就是冬季星空的猎户座了。在清风下顺畅的呼吸,轻快地迈动脚步,感谢大自然,清风塑我之型。男人们,起来奔跑吧,“天行健,君子以自强不息”。健康的体魄,健康的思维。
请阅读更多我的博客文章>>>