也许是，一，健身运动，尤其是肌肉锻炼，不能每天练，更不可以每次练同一部位，应掌握一张一驰，要让肌肉有机会充分休息，运动过度，会引

也许是，一，健身运动，尤其是肌肉锻炼，不能每天练，更不可以每次练同一部位，应掌握一张一驰，要让肌肉有机会充分休息，运动过度，会引起肌肉劳损。二，检视一下睡床，一个席梦思床是不能无限制的一直用下去的，很容易将腰，背睡坏。你这种情况，应睡板床，不妨留意一下。