开始上来，不必十分拘泥，就挑四物汤，外加几款补品，试试。感觉不错，有了经验再作调整。我罗列的补药都比较温和，不必太担心体质问题。

开始上来，不必十分拘泥，就挑四物汤，外加几款补品，试试。感觉不错，有了经验再作调整。我罗列的补药都比较温和，不必太担心体质问题。行血不好的人士，要注意多运动，结合着来，效果更佳。（红枣，莲心，当归，淮山，枸杞，黄芪，太子参我最看重。）祝身体健康！

所有跟帖： 

• 多谢! 昨天喝了四物汤, 但晚上就拉肚子了 ,不知是不是问 -eightytwo- ♀ (65 bytes) () 02/16/2010 postreply 00:16:20

• 真的？哎呀。这我不敢断言。你得去见有经验的中医。我是养身爱好者，这些有限的知识，使我自己看书，搜集资料等积累的，觉得自己用用挺好 -华灜- ♀ (362 bytes) () 02/16/2010 postreply 01:10:25

• 还是要多谢你让我了解了不少,我刚问过医生, 她建议我 -eightytwo- ♀ (35 bytes) () 02/17/2010 postreply 21:55:39

• 不客气，以后多交流。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 02/18/2010 postreply 01:09:20