开始上来，不必十分拘泥，就挑四物汤，外加几款补品，试试。感觉不错，有了经验再作调整。我罗列的补药都比较温和，不必太担心体质问题。

开始上来，不必十分拘泥，就挑四物汤，外加几款补品，试试。感觉不错，有了经验再作调整。我罗列的补药都比较温和，不必太担心体质问题。行血不好的人士，要注意多运动，结合着来，效果更佳。（红枣，莲心，当归，淮山，枸杞，黄芪，太子参我最看重。）祝身体健康！