回复：最近两三个月，嗝气很重。

少吃甜食、发酵食物，豆类与高纤谷类食品。
避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料，不要嚼食口香糖。
想办法每天排便。
适当小的运动。

我有朋友出过这样的问题，吃中药好的。