运动和膝盖

来源: addie 于 2010-02-04 08:31:42 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (82 bytes)
我每天运动， 下午有氧运动。

但发现每天上下楼膝盖有不适， HOW TO Prevent it?

所有跟帖： 

• 如果是运动过度，就得休息一段时间。不知道你是哪种情况？有受凉吗？ -健康养生版主- ♀ 给 健康养生版主 发送悄悄话 健康养生版主 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2010 postreply 10:54:48

• no 受凉. Just feel a little weird on knees go downstairs. -addie- ♀ 给 addie 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2010 postreply 12:15:22

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