拍打法，看你有无兴趣试，详见内。

看你所说，可能肩膀受寒积到一定程度发作的。不管是肩周炎，还是其它，试《医行天下》里推荐的拍打法吧。就是用手大力拍打痛处，拍它1小时。起初拍可能会疼，稍调小力度，拍一会就不怎么疼了，再加大力拍。拍不久肩膀可能会乌紫，那是体内的毒血，不要怕，继续拍，拍久了会发现乌紫变淡了。拍的越长效果越好。但至少1小时。拍完会觉得体表疼，不怕，歇3天再拍。拍过你就知道对你的帮助多大了。记得拍完再喝点红枣姜汤加速排寒。这方法如果你想先见证别人的效果，可先去萧红慈新浪的博客看一下。如果你信，就去实施，不会让你失望的。如果你试了，受益了，请来这里告诉大家一下，希望其他人也受益，如果你认为上当了，也来这里骂我一声，我以后就不再给其他人推荐了。你敢试吗？

所有跟帖： 

• 要拍打1小时啊！很想试，就是怕坚持不了。我的左臂平时是不疼的， -ilovecake- ♀ (70 bytes) () 01/13/2010 postreply 16:45:39

• 萧红慈博客找不到，能给个连接么？ -ilovecake- ♀ (0 bytes) () 01/13/2010 postreply 16:53:03

• 回复：萧红慈博客找不到，能给个连接么？ -lily7- ♀ (7551 bytes) () 01/14/2010 postreply 00:01:12

• thanks for the information! -ilovecake- ♀ (0 bytes) () 01/14/2010 postreply 09:30:19

• 再问一下，是拍打肩还是上臂？刚才试了一下，确实感觉好多了， -ilovecake- ♀ (20 bytes) () 01/13/2010 postreply 18:01:41

• 请入内看 -福娃2009- ♀ (388 bytes) () 01/15/2010 postreply 08:58:22

• thanks a lot!! -ilovecake- ♀ (0 bytes) () 01/15/2010 postreply 09:37:36