减肥进行曲之睡觉减肥

减肥进行曲之睡觉减肥

减肥旷日持久方法也是五花八门几乎什么方法都用过了这在前几集减肥进行曲中已经说过了不再赘述但是肥还是减不下来。每天用回忆和嫉妒来填充对年轻时代美妙身材的幻想但是内心对减肥的欲火依然燃烧。

其实，每个人一定都适合一种减肥方法我的问题就是我还没有找到这个适合我的方法：饥饿疗法不行，运动疗法不行，药物疗法不行，ATKINS疗法不行，针灸疗法不行，自虐疗法不行，痛苦疗法不行，抽疯疗法不行几乎各种各样的疗法都不行。最近有文章说睡觉可以减肥而且有不少人已经收获颇丰。

我是一个较真儿的人，如果不理解这种减肥的机理我是不会相信也不会去试的。我知道睡觉是休息很少有肌肉运动从理论上来讲消耗的卡路里最少应该是减不了肥的。但是，为什么有人用睡觉来减肥呢？经过120秒种的思考和研究，我发行睡觉减肥的确有一定的道理。虽然提倡睡觉减肥的人说不出这种道理但是作为学富五车的我自然轻松地悟出了这个道理。

人类在睡眠的时候，基础体温会反射性的升高。众所周知，凡是瘦子的基础体温都比较高。中国民间俗话说：“胖子三件宝，冬暖夏凉傢伙小”其中之一的隐喻就是胖子基础体温低消耗能量比较少。但是，在睡眠的时候，基础体温会在副交感神经的调节下保护性升高这样就无形中消耗了身体的能量。

道理明白了便开始行动。我平时睡觉不多让我睡觉还真不容易。于是，躺在床上数羊呀。。。。。。第一次一直数到23542还没有睡着。然后就用放松法、紧张法，紧张放松法、放松紧张法、故意昏迷法、假装逝世法等多种方法睡觉。终于，睡着了。看来，睡觉也不容易呀。

争取每天多睡一小时，看看减肥的效果如何。经过一个星期的睡眠减肥法，我终于发现我的体重成功地减去20公克。天哪！误打误撞减肥成功了！（TNND，喝了一杯牛奶，体重又回去了！）

减肥路漫漫兮，何时是归期？

《版权人人所有，翻印谁都不究》

所有跟帖： 

• 我给你量身打造了两种减肥法,任何一种保证管用 -TBz- ♂ (48 bytes) () 12/07/2009 postreply 23:00:05

• 我什么都不怕，恐怖减肥法首先不顶事儿了。 -mychina- ♂ (0 bytes) () 12/07/2009 postreply 23:29:54

• 那是吓的还不够 -mitts- ♂ (47 bytes) () 12/08/2009 postreply 04:54:26

• 你的恐怖还不够量级 -TBz- ♂ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 08:58:57

• 我最怕有特别多的钱，会吓得我哆嗦的。。。快给我吧，让我恐怖。。 -mychina- ♂ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 09:26:35

• 不知道的恐怖才是最恐怖的。别忙，先试试这个偏方吧。 -TBz- ♂ (121 bytes) () 12/08/2009 postreply 11:48:20

• 去伊拉克体验生活吧，一个月下来瘦20磅没说滴。 -lily7- ♀ (0 bytes) () 12/09/2009 postreply 00:07:06

• 波士顿一位朋友的减肥经验 -dudaan- ♂ (491 bytes) () 12/08/2009 postreply 07:38:13

• 的确,民工里没有胖子.不过你中了LZ的招,他是幽默大师,不胖,写的东西信不得! -闽姑- ♀ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 08:01:23

• 是的,他好像只有180磅左右,身高也将尽6英尺 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 08:05:15

• 我刚换了地板，不用打磨呀。 -mychina- ♂ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 09:29:00

• 睡觉减肥?小时候去动物园看熊猫，那个"肥仔"总在呼呼大睡减肥~~ -健康养生版主- ♀ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 09:58:29

• 也是！ -mychina- ♂ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 10:06:00

• 熊猫隔壁的狮/虎/豹却在笼子里不停走动"增肥"，个个身材健美，酷似帅哥美女，男 人尤其羡慕~~ -健康养生版主- ♀ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 12:10:52

• 你带着大家绕圈子.觉得已经不好笑了.任何方法都起码得坚持三个月 -weston- ♀ (47 bytes) () 12/08/2009 postreply 10:16:08

• 您说话还挺逗，就是每篇都一个模子。方法->您试了->没用。 -84- ♀ (60 bytes) () 12/11/2009 postreply 02:04:58