运动,多喝水.吃可溶纤维含量高的食物里比如oatmeal,

来源: weston 于 2009-07-01 17:47:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 等你老了运动量怎么跟现在比？迟早都有顽固便秘这一天的 -hello2- ♂ 给 hello2 发送悄悄话 hello2 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2009 postreply 17:59:11

• 练练太极拳,多做一些收腹,强化大肠蠕动,否则腹部肌肉松弛了 -weston- ♀ 给 weston 发送悄悄话 weston 的博客首页 (67 bytes) () 07/02/2009 postreply 17:05:48

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