补充品五方法自行把关

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补充品五方法自行把关-世界日报、自美联社
FDA并不会对营养补充品进行检测,消费者如何自行把关，以下五个方法供参考：
1.不要自已诊断自已的健康状况，或者是改吃补充品而不吃药。
2.服用补充品前先问医师，特别是孕乳期妇女、服用其他药物者或手术前。
3.要求厂商或经销商对其宣称的疗效提出证据。
4.询问厂商或经销商有关原料安全性与有效性的测试资讯，有关副作用。5.有些独立机构会对产品的安全性、卫生标准及疗效是否与产品标签一致等检测，购买前不妨看看有无这些机构所发的标签：ConsumerLab.com, NSF and U.S.Pharmacopeia.