服用益生菌Probiotic,会对胃肠有帮助。优格yugart里含有很多益生菌。
车前子壳、西莲壳,英文名称:PsylliumHusk 对便秘很有帮助。多是粉状,每天一小勺,加在一杯8盎司的水中。美国Metamucil 无糖天然纤维素冲服粉中就含有车前子壳。
此外,多吃纤维食物,多喝水,多走路,都有帮助。
• 卵巢癌的主要症状就是杜肚涨,便秘和无食欲。去查一下吧。 -flower4u- ♀ (0 bytes) () 12/10/2008 postreply 08:31:25
• 补充:回复:母亲经常会肚胀和便秘,有好的办法吗 -西府来子- ♂ (393 bytes) () 12/10/2008 postreply 09:19:33