如果Melatonin不行，试试“酸枣仁提取物”，对我很有效。

经动物实验证明，酸枣仁可抑制中枢神经系统，呈现镇静催眠作用，无毒性反应。
我也曾有过严重失眠，服了Melatonin也没用。后来在上海的雷允上药房，药师介绍给我“酸枣仁提取物”，我用了居然睡得好香。连用了几日，再不用也都很容易入睡了。
后来我又介绍给一位多年老友，他服了也管用。他到上海时买了好几打回来。

所有跟帖： 

• 是什么牌子的? 在美国的CHINA TOWN 能买到 -四月花- ♀ (10 bytes) () 12/02/2008 postreply 11:34:44

• 在美国什么地方能买到“酸枣仁提取物”?? -四月花- ♀ (4 bytes) () 12/02/2008 postreply 11:55:33

• 我在休斯顿的 CHINA TOWN 问过，他们有卖“酸枣仁提取物”。 -西府来子- ♂ (0 bytes) () 12/02/2008 postreply 12:32:59