食补

当归和黄芪注射液在中医院里用于穴位注射, 通常用于治疗一些虚证和慢性病. 穴位注射的治疗效果不够持久, 通常也是当辅助治疗为主.在中国它并没有很大规模的在使用, 而且疗效也没有马悦玲说的那么神奇. 至于危险性马则闭口不谈, 所以在没有有经验的医师指导下使用仍然是非常危险的.
当然这个也不属于传统中医范畴之内的东西, 很少听闻有人在推介这种疗法.

您的问题最好找一个明医看过后再作决定, 现阶段还是应该以食补为主要的健身法则. 关于食补马的书里的很多内容你可以采用. 养生着急不得, 慢慢来.