刺激从第一颈椎骨往上,一直到胸前结束的督脉和任脉.
也就是低下头脖子后面突出的骨头开始, 沿着人体的中线往上,过头顶然后一直下到两乳头连线中点为止.
着重刺激大椎, 风府,百会(两个耳朵尖连线的中点),印堂, 檀中. 特别是百会穴更要着重按摩. 最好把这一段经脉上的所有穴位都按到. 力量要稍稍大一些. 头上中线除了重点按摩以外,还可以用空心拳轻扣整个头部.
这些动作都有醒脑的作用, 是否能治疗失忆还是不得而知. 即使无效肯定也不会有害的, 试一下吧.
也就是低下头脖子后面突出的骨头开始, 沿着人体的中线往上,过头顶然后一直下到两乳头连线中点为止.
着重刺激大椎, 风府,百会(两个耳朵尖连线的中点),印堂, 檀中. 特别是百会穴更要着重按摩. 最好把这一段经脉上的所有穴位都按到. 力量要稍稍大一些. 头上中线除了重点按摩以外,还可以用空心拳轻扣整个头部.
这些动作都有醒脑的作用, 是否能治疗失忆还是不得而知. 即使无效肯定也不会有害的, 试一下吧.