原因是胃阳不足, 可能同时拌有脾阳不足的问题.
1. 每天早上 用2把小米(中国产小米, 非本地小米)+2枚红枣(掰开)+10g茯苓(打碎)+10g淮山(用搅拌机打碎)+10g芡实(打碎) 煮粥, 至少每日清晨一小碗, 其他时间不限. 按这个比例可以一次多煮一点, 放入冰箱备用(吃的时候一定要热).
2. 每天早餐后喝一碗生姜红糖汤 (50g生姜打碎 + 20克红糖, 煮开3分钟), 如果连姜末一起吃掉效果更好. 不用理会暂时的上火现象, 两个星期后上火现象自然消失.
如果坚持一个月, 老太太的毛病应该能解决. 如果能坚持每天吃, 那以后也不会再犯.
1. 每天早上 用2把小米(中国产小米, 非本地小米)+2枚红枣(掰开)+10g茯苓(打碎)+10g淮山(用搅拌机打碎)+10g芡实(打碎) 煮粥, 至少每日清晨一小碗, 其他时间不限. 按这个比例可以一次多煮一点, 放入冰箱备用(吃的时候一定要热).
2. 每天早餐后喝一碗生姜红糖汤 (50g生姜打碎 + 20克红糖, 煮开3分钟), 如果连姜末一起吃掉效果更好. 不用理会暂时的上火现象, 两个星期后上火现象自然消失.
如果坚持一个月, 老太太的毛病应该能解决. 如果能坚持每天吃, 那以后也不会再犯.