放心吧, 你吃的量极少.

250克到500克阿胶你吃4个月, 每天能分到多少阿.
不用过于担心禁忌, 中医说的是把阿胶当做药方大量吃才有很多其他要求.

感冒、咳嗽、腹泻的时候你的肠胃功能会减弱, 吃阿胶和没有吃一样, 还会造成消化困难. 月经来的时候不可以吃阿胶倒是头一次听说, 即使有也不是大禁忌. 白萝卜是通气的, 对气血弱的人萝卜泄元气的功能的确不好, 浓茶好像是不可以和任何中药同时吃的, 会影响到药性.

但是你的情况不在这些考虑范围之内, 量少不用太担心.我们只是要日积月累的效果. 另外别忘记了清淡饮食, 脾胃和才百病消.