减肥进行曲之早晨中午晚上

减肥进行曲之早晨中午晚上

根据统计，中国有将近三亿胖子，有九千万减肥大军。因此，九千万人的智慧成就了千千万万个减肥良方。其中一个忠告就是：早晨吃得要像个皇帝，中午吃得要像个平民，晚上吃得要像个乞丐。

仔细一想，这话有道理。于是，就先按照这话生活着，看看有没有效果。

原来我早晨都是不吃饭的，根据这一忠告，我原先一点都不像皇帝。于是，早晨起来喝牛奶、喝咖啡、喝稀饭、喝果汁、喝酸奶，吃面包、吃馒头、吃香蕉、吃包子、吃果酱、吃油条、吃奶油、吃香肠。。。。。。反正是想起什么来就吃什么，怎么像皇帝就怎么吃。吃它个脑满肠肥、吃它个昏天黑地。据说，早晨吃得再多也不会长胖，因为一天的消耗会把早晨吃的饭消耗殆尽。

中午要吃得像个平民，那我就吃米饭，吃炖肉，吃面条，吃烙饼，吃馒头，吃包子，吃烤肉，吃烧鱼，吃抓饭，吃饺子，吃自助。。。。。。反正是怎么像平民，怎么像老百姓我就怎么吃。根据我的理解，平民吃饭没有什么量的，有多少就吃多少，吃的好不好随意，吃饱就成。

晚上吃得要像个乞丐！我没有当乞丐的经历，也不知道乞丐吃的是什么。想象一下应该是饥一顿饱一顿有一顿无一顿的吧。因此，晚上一般就不吃饭了。肚子饿了就喝茶：红茶、绿茶、花茶、果茶、铁观音、陈年普洱。。。。。。不去吃饭了就在家里灌个水饱儿。肚子先不受罪了再说。当乞丐的前几天，肚子里咕噜咕噜直叫，看到什么都想吃。可是我意志坚强，既然要当乞丐，就要当出个样子来，说不吃就不吃。即使饿得头晕眼花也坚决不吃！

皇帝、平民、乞丐每天轮流着当，自我感觉还成。减肥没有减肥我不知道，反正，每天三个角色我换得倒是挺勤的。