多喝煮的麦片粥,多吃木耳,饮食调节比较好。
所有跟帖:
• 我早晚吃麦片粥,其他饮食稍微注意,减了10磅,但还没去验血。 -laweb- ♀ (0 bytes) () 12/15/2006 postreply 16:58:55
• 多谢各位,我也吃麦片,少蛋和肉 -990066- ♂ (24 bytes) () 12/15/2006 postreply 17:58:26
• 我也超懒,不爱运动,记得买东西时停车停远些,强迫走路。 -laweb- ♀ (0 bytes) () 12/16/2006 postreply 10:46:05