运动量太小.必须达到心跳120/分,至少30分钟,还要负重. 我

来源: zhao04 于 2006-11-14 17:17:49 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (140 bytes)

买了ANCLE WEIGHT和WRIST WEIGHT. 这是最便宜的.

有网站卖加了沙袋的背心, 但是要$80.

另外NIKKEN公司有卖加了铁球的运动鞋, $200一双.

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