色素斑的问题请教，急！！！

以前我的脸蛋挺白的，但最近怎么色斑越来越多？我年龄不大，怎么会提早沉淀？有
什么方法可以减少的吗？比如多喝牛奶？对了，酱油应该停止使用还是。。。？和
睡眠或心情有很大关系吗？我现在大部分吃的是西餐，是否应该停止？蔬菜多吃会有很大帮助吗？我很着急！！！什么应该多吃啊？

所有跟帖： 

• 色斑中医讲与肝气郁积,气血不调,月经矢调,抽烟,喝酒,压力大 -青-竹- ♀ (51 bytes) () 06/03/2006 postreply 12:24:12

• 和吃酱油没关系. -知名度比较高- ♀ (162 bytes) () 06/03/2006 postreply 15:29:38

• 谢谢你们提供的线索。如我现在开始狂用防晒用品，色斑会自然消失吗？ -断肠人- ♀ (114 bytes) () 06/03/2006 postreply 18:26:09

• 苹果、蔬果会有用，不过牛奶会加重肝脏负担的。 -太平洋彼岸- ♂ (0 bytes) () 06/03/2006 postreply 18:30:03

• 我每天都吃的呀，我的小苹果。蔬菜不是每天，但也吃的。还有什么办法 -断肠人- ♀ (182 bytes) () 06/03/2006 postreply 18:51:05

• 每日早餐 -太平洋彼岸- ♂ (203 bytes) () 06/03/2006 postreply 19:04:48

• 1%在这儿呢!哈哈哈哈~~~~ -知名度比较高- ♀ (80 bytes) () 06/03/2006 postreply 19:23:02

• 瘦生、美肤，降LDL.---生吃胡萝卜。 -太平洋彼岸- ♂ (0 bytes) () 06/03/2006 postreply 19:45:07

• 简单地说是肝脏己受损了。养肝可解。 -太平洋彼岸- ♂ (0 bytes) () 06/03/2006 postreply 17:00:12

• 回复:用大量vit C, 1000mg-3000mg/天。分2-3次。 -MayHappeninBabe- ♀ (0 bytes) () 06/04/2006 postreply 21:31:10

• 你要我上天堂啊？ -断肠人- ♀ (0 bytes) () 06/05/2006 postreply 07:49:38

• 这些都没有用，因为是毒在身体里，同时影响你的睡眠，你 -快乐龟- ♂ (86 bytes) () 06/11/2006 postreply 19:56:31