祝福！我觉得精神状态最重要 要开心过好每一天

如果听那些饮食疗法的话，得饿个半死，看人家吃好的得馋够呛。。饮食注意点就行，该吃吃，该喝喝，比如我血糖A1C5.8，我没禁糖，每天吃2块就是了，这3年测试下来，这指标没啥变化，如果这3年不吃巧克力不吃糖块，多难受呀，结果可能还是这指标。

但还是注意一下好，我买有机奶有机鸡蛋吃，我懒得去有机店，在大超市现在有机菜果越来越多，注意一下就是了。