康复 是让身体渐渐适应活动起来 首先是自己的潜意识自己主动想去动起来

所有跟帖： 

• 唉 你还是没有get it.跑步并不是适合所有人的康复或锻炼方式。不同情况要..算啦，与你说这些太累。 -七把叉叉- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 14:02:31

• 去年冬天开始室外跑步的，一开始就是跑几步而已 走几步 每天坚持在回来的小路上 跑一段 都是跑几步走几步 渐渐的一个月以后才能一口 -佩瑶- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 12:26:35